Грип — це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але набагато небезпечніший.
Клінічні ознаки грипу:
раптовий початок; головний біль; ломота у м’язах і суглобах; біль у горлі; підвищення температури тіла до 38 °С і більше; кашель;
в окремих випадках — блювота і пронос.
Вірус грипу передається повітряно-крапельним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки переносяться повітрям від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), внаслідок тісного контакту (перебування на відстані близько 2 м).
Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — це, в середньому, сім днів.
Як попередити зараження грипом:
уникайте контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
обмежте відвідування місць великого скупчення людей;
часто провітрюйте приміщення;
часто мийте руки з милом;
не торкайтеся очей, носа, рота немитими руками;
уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;
прикривайте ніс і рот під час чхання або кашлю одноразовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів.
Щорічна вакцинація від грипу — це найкращий спосіб:
- зменшити ризик захворіти на грип;
- зменшити ризик серйозних ускладнень, госпіталізації та смерті.
Вакцина захищає від усіх актуальних штамів грипу, є безпечною і ефективною. Найкращий час для щеплення – напередодні грипозного сезону (у вересні). Якщо такої можливості не було, то вакцинуватися можна і впродовж усього сезону. Всупереч поширеному міфу, це не ослаблює, а посилює здатність організму протистояти грипу.
Особливо важливою вакцинація є для представників груп ризику, оскільки вона значно збільшує шанси цих людей запобігти смертельним наслідкам хвороби.
Основні групи ризику
- Медичні працівники, які мають більший ризик захворіти на грип через особливості професії.
- Вагітні, яким варто пам’ятати, що грип може мати серйозні наслідки під час вагітності. Натомість вакцинація проти сезонного грипу безпечна на всіх етапах вагітності.
- Літні люди — імунітет із віком послаблюється і стає менш ефективним у боротьбі із грипом, який може мати серйозні наслідки, коли вам за 65.
- Люди із хронічними захворюваннями, яким слід пам’ятати, що за наявності хронічних недуг ризик ускладнень грипу значно підвищується, тому важливо захистити себе від них.
Станом на 05.10.2023 р. державний контроль якості вакцин для профілактики грипу, згідно з базою даних Держлікслужби України, пройшли:
«ВаксігрипТетра» (виробник-«Санофі Пастер», Франція, чотирьохвалентна); «ДжісіФлюКвадривалент», «ДжіСіБіофармаКорп.», Південна Корея, чотирьохвалентна).
Чотиривалентна вакцина призначена для вироблення імунітету від чотирьох штамів грипу, які циркулюватимуть у Північній півкулі цього епідсезону. Вакцини «ВаксігрипТетра» і «ДжісіФлюКвадривалент» можна застосовувати для щеплення дітей віком від шести місяців.
Одне щеплення захищає впродовж усього сезону грипу від найбільш поширених і небезпечних штамів.
У системі дозорного епіднагляду за грипоподібними захворюваннями сезону 2023-2024 рр. серед усіх позитивних результатів були визначені віруси SARS-CoV-2, парагрипу, аденовіруси, риновіруси. Циркуляцію вірусів грипу не зареєстровано. У зв’язку з постійними антигенними змінами вірусу грипу ВООЗ щороку оновлює свої рекомендації стосовно складу вакцини. Цьогоріч вакцини розроблено з урахуванням прогнозу ВООЗ щодо циркуляції у Північній півкулі таких штамів: вірус, подібний до A/Victoria/2570/2019(H1N1)pdm09; вірус, подібний до A/Darwin/9/2021 (H3N2); вірус, подібний до B/Austria/1359417/2021 (лінія B/Victoria); вірус, подібний до B/Phuket/3073/2013(лінія B/Yamagata).
Інші важливі способи профілактики грипу та ГРВІ:
ЗМІЦНЮЙТЕ ІМУНІТЕТ
Помірні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування та здоровий сон роблять імунітет людини сильним. Хочете бути здоровими – зміцнюйте імунітет.
ПРОВІТРЮЙТЕ КІМНАТУ
Із початком опалювального сезону повітря вдома та в офісі стає сухим. Від цього пересихає слизова носа, що знижує її захисні властивості. Тому зволожуйте порожнину носа, пийте більше води, проводьте частіше вологе прибирання квартири, користуйтеся зволожувачем повітря, щогодини провітрюйте приміщення, у якому перебуваєте, стежте за тим, щоб температура повітря в кімнаті була не вище 22 °C. Виконуючи всі ці правила, ви допоможете організму відбити атаку вірусів.
МЕНШЕ КОНТАКТУ З НОСІЯМИ ВІРУСУ
В період епідемії ГРВІ потрібно відмовитися від рукостискань і вітальних поцілунків. І хворим, і здоровим варто носити захисну маску, яка закриває ніс і рот.
Дотримання необхідних профілактичних заходів дозволить зберегти здоров’я і не дати застуді зруйнувати планів!
